Telogen effluvium adalah bentuk keguguran rambut kedua paling biasa dan berlaku apabila tekanan fizikal atau emosi mendorong sejumlah besar folikel rambut ke fasa rehat (telogen) secara serentak. Hasilnya adalah kerontokan meresap — sering menggenggam rambut di bilik mandi — yang bermula 2–3 bulan selepas peristiwa pencetus.
Pencetus biasa di Malaysia termasuklah tekanan kerja dan keletihan, penyakit atau pemulihan COVID-19, pembedahan besar, diet ketat, demam tinggi, dan kesedihan. Ramai rakyat Malaysia mengalami telogen effluvium pada 2021–2022 berikutan jangkitan COVID-19.
Berita baiknya: telogen effluvium hampir selalu bersifat sementara. Apabila pencetus diselesaikan, rambut secara semula jadi kembali kepada kitaran pertumbuhannya dalam 3–6 bulan. Walau bagaimanapun, jika tekanan asas adalah kronik, kerontokan boleh berterusan.
Cara kami membantu di TTE Headspa: Urutan kulit kepala melegakan tekanan kami menggunakan titik akupresur dan minyak botanikal aromatik untuk mengaktifkan sistem saraf parasimpatetik, secara langsung mengurangkan paras kortisol yang menyumbang kepada kerontokan. Digabungkan dengan serum perangsang folikel, rawatan ini membantu mengaktifkan semula folikel yang tidak aktif dan memendekkan tempoh pemulihan.
Soalan Lazim
Bagaimana saya tahu jika keguguran rambut saya berkaitan tekanan?
Keguguran rambut berkaitan tekanan adalah meresap (di seluruh kulit kepala, bukan berbintik), bermula 2–3 bulan selepas peristiwa tekanan, dan sering bertepatan dengan tempoh tekanan tinggi, penyakit, atau perubahan hidup yang ketara.
Adakah rambut saya akan tumbuh semula selepas keguguran rambut akibat tekanan?
Ya, dalam hampir semua kes. Setelah pencetus dihilangkan, rambut kembali kepada kitaran pertumbuhan normalnya dalam 3–6 bulan. Ketumpatan penuh biasanya dipulihkan dalam 9–12 bulan.
Bolehkah tekanan kerja di Malaysia menyebabkan keguguran rambut yang ketara?
Ya. Tekanan tempat kerja kronik adalah salah satu pencetus utama telogen effluvium di Malaysia. Persekitaran kerja bertekanan tinggi digabungkan dengan tidur yang tidak mencukupi dan waktu makan yang tidak teratur mewujudkan situasi sempurna untuk keguguran rambut.
Apakah rawatan terbaik untuk keguguran rambut berkaitan tekanan?
Menangani punca utama (pengurusan tekanan, tidur, nutrisi) adalah utama. Rawatan sokongan termasuklah urutan kulit kepala, minoxidil, dan suplemen biotin. Rawatan pelegaan tekanan TTE Headspa secara langsung mengurangkan paras kortisol kulit kepala.
Berapa sesi head spa yang saya perlukan untuk keguguran rambut akibat tekanan?
Minimum 6 sesi dengan jarak 1–2 minggu disyorkan semasa fasa kerontokan aktif. Sesi penyelenggaraan bulanan selepas itu membantu mencegah berulang.
Artikel Berkaitan